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營養及保健資訊

虹膜炎/葡萄膜炎病情比較反復，患者應注意以下事項，有助康復或控制病情：

 

  • 戒掉煙酒，吸煙會增加虹膜炎/葡萄膜炎機會。研究指出吸煙人士患虹膜炎/葡萄膜炎的風險比不吸煙的高2.2倍。

  • 按時用藥，自我監察藥物副作用，不要隨便調較份量或停服。

  • 按時抽血藉以監察藥物對身體的影響。

  • 避免進行對某些藥物抗衡的活動，例如 : 長時間暴露於陽光下。​

虹膜炎/葡萄膜炎營養及保健資訊

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  • 要有適當運動及充足睡眠，避免操勞。

  • 避免長時間或黑暗中看電子螢幕，造成眼睛疲勞。

  • 情緒及壓力管理同樣重要，保持身心健康。

  • 積極主動瞭解病情，增加自己對虹膜炎/葡萄膜炎的知識，可以提升處理疾病的信心。

  • 如發現情況惡化， 請尋求醫護協助。[1]

中醫治療

在虹膜炎/葡萄膜炎治療上，西醫多以類固醇和免疫抑制劑醫治，但此類西藥久用易產生不良反應，在發揮治療作用的同時，抑制了人體正常的免疫功能，引起併發症。

虹膜炎/葡萄膜炎中醫治療

從中醫角度，中藥具有調節免疫反應的作用，針灸也可以為患者舒緩症狀，因此對治療虹膜炎/葡萄膜炎或有幫助。

患者可向註冊中醫師了解治療方案和詳情。

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患者亦需留意，中藥可能與某些西藥有相沖情況，因此若患者考慮加入中藥治療，請告知醫生。[2]

虹膜炎/葡萄膜炎與吸煙的關連

吸煙會增加患虹膜炎/葡萄膜炎的風險。研究指出吸煙人士患虹膜炎/葡萄膜炎的風險比不吸煙的人高2.2倍。而且眼睛任何位置患葡萄膜炎的機會也較高。[3]

煙𥚃的活性含氧物、尼古丁和其他碳物質可能會令免疫細胞變得活躍，增加發炎的機會，影響眼睛的不同地方，尤其是葡萄膜。[4]

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吸煙會增加患虹膜炎/葡萄膜炎的風險

有見及此，戒煙可以減低人體吸入尼古丁和活性含氧物，從而減低免疫系統的活躍性和眼睛發炎的機會。

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抗氧化

我們經常從不同媒體廣告接收到「抗氧化」的信息。原來「抗氧化」的概念同樣適用於虹膜炎/葡萄膜炎。研究發現，虹膜發炎/葡萄膜炎可能源於抗氧化功能失調，導致身體未能抑壓發炎反應。[5]

 

發炎反應可以靠類固醇控制，但類固醇帶來的副作用卻令人卻步。因此，醫學界曾做研究指出抗氧化食物和保健品對治療虹膜炎/葡萄膜炎或有幫助，以減少對類固醇的依賴。

維他命C及E對控制虹膜炎/葡萄膜炎或有幫助

維他命C及E

維他命C和維他命E都有抗氧化作用，患者可以多吃含豐富維他命C 和維他命E的食物，如生果，果仁和蔬菜等，增強身體抗氧化的能力，以達致眼睛和整體健康。[6]

維他命D

研究指出維他命D對控制虹膜炎/葡萄膜炎或有幫助，並可減低復發機會。

因此，多做戶外活動，吸收陽光，有助我們攝取足夠維他命D，增強色疫力。[7][8]

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維他命D對控制虹膜炎/葡萄膜炎或有幫助
類黃酮對控制虹膜炎/葡萄膜炎或有幫助

類黃酮

類黃酮是從植物提煉出來的抗氧化劑，例子包括薑黃素、綠茶素、白藜蘆醇、銀杏葉提取物等等。

黑莓、紅莓和士多啤梨都含有豐富的類黃酮，對眼睛健康很有益處。[9]

腸道健康

腸道健康和虹膜炎/葡萄膜炎有密切的關係

研究亦發現，腸道健康和虹膜炎/葡萄膜炎有密切的關係。我們的腸道內有許多微生物，若出現失衡的情況，有害物質或會刺激身體產生免疫反應，引起虹膜炎/葡萄膜炎。​[10]

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因此，我們可多吃高纖食物，以保持有益平衡的腸道菌群，增強腸道菌群製造短鏈脂肪酸的能力，維持整體健康。

眼睛保健食物

以下食物對眼睛健康有幫助:​[11]​

眼睛保健食物

資料來源：

[1][10][11]香港眼科醫院病人資源中心 <細看葡萄膜炎小冊子>

[2]http://blog.udn.com/joyce1105lee/92345899

[3] www.sciencedaily.com/releases/2010/03/100301135215.htm

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4446169/

[5] Yadav, U. C., Kalariya, N. M., & Ramana, K. V. (2011). Emerging role of antioxidants in the protection of uveitis complications. Current medicinal chemistry, 18(6), 931–942. https://doi.org/10.2174/092986711794927694

[6] van Rooij J, Schwartzenberg SGWST, Mulder PGH, et alOral vitamins C and E as additional treatment in patients with acute anterior uveitis: a randomised double masked study in 145 patientsBritish Journal of Ophthalmology 1999;83:1277-1282.

[7] Chiu ZK, Lim LL, Rogers SL, Hall AJ. Patterns of Vitamin D Levels and Exposures in Active and Inactive Noninfectious Uveitis Patients. Ophthalmology. 2020 Feb;127(2):230-237.

[8] Cunningham ET Jr, Sobrin L, Hall AJ, Zierhut M. Vitamin D and Ocular Inflammation. Ocul Immunol Inflamm. 2020 Apr 2;28(3):337-340.

[9] Lal B, Kapoor AK, Asthana OP, Agrawal PK, Prasad R, Kumar P, Srimal RC. Efficacy of curcumin in the management of chronic anterior uveitis. Phytother Res. 1999 Jun;13(4):318-22. doi: 10.1002/(SICI)1099-1573(199906)13:4<318::AID-PTR445>3.0.CO;2-7. PMID: 10404539.

[10] Fu et al. The Role of Gut Microbiome in Autoimmune Uveitis. Ophthalmic Res. 2020 Jul 16.

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